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   4.09.14 18:34
    Oh da habe ich ja einen






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Hey Leute. Ich heisse Jana, bin 19 Jahre alt & mache eine Ausbildung zur Baeckereifachverkaeuferin. Ich werde ab heute eine Low Carb Diaet machen. Ich hoffe, dass ich es durchhalten werde. Ich trainiere 5 mal die Woche im Fitnessstudio, doch abgenommen habe ich noch nicht so wirklich. Deshalb werde ich es jetzt mit der Diaet versuchen. Ich habe diesen Blog erstellt, damit ich mich noch mehr kontrollieren kann, um diese Diaet durchzuhalten. Die Diaet werde ich erstmal nur 4 Wochen machen & dann mal schauen wie es weiter geht. Ich wuensche euch viel Spass

Alter: 22
 



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Blog

Heisshunger ueberwinden

Hey Leute Viele von uns leiden ja an Heisshunger attacken. Genauso wie ich. Ich wuerde dann so gerne etwas daeftiges oder suesses essen. Um dieses zu stoppen, esse ich gerne unbehandelte Nuesse. Es gibt so einen tollen NuesseMix von Lidl. Da sind verschiedene Nusssorten drin & die schmecken sehr gut. Die Nuesse enthalten sehr gute fette, doch Ihr solltet es nicht uebertreiben. Da ich ja in einer Baeckerei arbeite, bin ich der versuchung was zu naschen sehr nahe. Aber mit den Nuessen klappt es sehr gut Kaugummi kauen bringt bei mir auch sehr viel. Da man ja die ganze Zeit etwas im Mund hat, bekommt man erst gar keinen Heisshunger. Probiert es mal aus. Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert javascript:insertEmotion('http://blogmag.de/ap/smilies/applause.gif', 'emotion');
5.9.14 16:50


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Erstes Low Carb Mittagessen

Mein erstes low-carb Mittagessen hat mein Freund für uns gemacht. Es gab rote Paprika mit Hackfleisch gefuellt & schafskaese ueberbacken. Um ein wenig geschmack mit reinzubringen, habem wir noch eingelegte Knoblauchzaehen dazu gegeben. War super lecker & man wird satt dabei. Ein guter tipp, bei einer Fahne vom Knoblauch ist Milch. Also, ihr dürft so viel Knoblauch essen wie ihr wollt, ihr müsst bloss Milch hinterher trinken, damit es nicht stinkt
4.9.14 17:16





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